Mengobati Batuk, Inilah Yang Harus Anda Lakukan

Cara untuk mengobati batuk di malam hari adalah dengan mengurangi alergi, alergi mungkin terjadi disaat sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan.

Akibatnya akan muncul gejala seperti bersin, pilek bahkan batuk kerap muncul sebagai respons tubuh terhadap alergi.

Alergi umum atau pemicu alergi seperti jamur, bulu hewan peliharaan, dan debu.

Menurut National Sleep Foundation, kamu dapat mengurangi alergi terkait alergi di kamar tidur kamu dengan beberapa cara.

Cara Mengobati Batuk Dengan Mengurangi Alergi :

Minum Teh Herbal Dengan Madu

Cara mengobati batuk dengan cepat selanjutnya dengan meminum teh herbal dengan madu.

Norman H. Edelman, MD., kepala petugas medis di American Lung Association, mengatakan minum teh herbal hangat dengan madu dapat membantu menenangkan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan melonggarkan lendir di saluran udara.

Usahakan minum teh yang tidak mengandung kafein agar tidur tidak terganggu.

LIHAT JUGA : Cara Mengobati Sakit Gigi Menggunakan Bahan Alami

Selain itu, coba letakkan termos berisi air hangat di dekat tempat tidur kamu agar saat terbangun di malam hari dengan batuk bisa langsung meminumnya.

Berkumur Dengan Air Garam

Cara lain untuk mengobati batuk dengan cepat adalah dengan berkumur air garam, sebab air garam dapat meredakan sakit tenggorokan dan iritasi.

Selain itu, air garam juga membantu mengeluarkan lendir yang ada di bagian belakang tenggorokan dan mengurangi rasa gatal pada saluran pernapasan.

Untuk mengurangi batuk, kamu bisa mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat dan berkumur beberapa kali sebelum tidur.

Angkat Bantal Saat Tidur

Cara mengobati batuk dengan cepat selanjutnya adalah dengan meninggikan bantal saat tidur atau mengangkat bantal saat kamu tidur dapat membantu mengatasi batuk di malam hari.

Masalahnya, tidur telentang membuat lendir menumpuk di bagian belakang tenggorokan dan bisa menghalangi jalan napas.

Hal tersebut yang sering menyebabkan terjadinya batuk saat malam hari.

Minum obat batuk

Cara lain untuk mengobati batuk dengan cepat adalah dengan mengonsumsi obat penekan batuk, obat penekan batuk yang dijual bebas dapat membantu kamu mengatasi batuk yang mengganggu tidur.

Secara umum, ada dua golongan obat batuk, yaitu penekan batuk, obat ini mampu mencegah refleks tubuh untuk batuk.

BACA JUGA :

• Perbedaan Jenis-Jenis Batuk Pada Anak
• 6 CARA UNTUK MENYEMBUHKAN BATUK BERDAHAK
• CARA MENCEGAH CACINGAN PADA ANAK

Namun tetap harus membaca petunjuk penggunaan sebelum minum obat sebab jika batuk terjadi secara terus menerus setelah meminum obat.

Ada baiknya segera konsultasi kedokter untuk mengetahui penyebabnya dan mencegah penyakit sebelum menjadi semakin parah.

Demikian penjelasan dari saya tentang Mengobati Batuk, inilah yang harus anda lakukan semoga bermanfaat, terimakasih.